المؤلف: أسامه الجامع
التصنيف: السيكولوجية النفسية
سنة النشر: 2024
عدد الصفحات: 226
حجم الكتاب: 20*14
كتاب "الحياة مشاعر" للدكتور أسامة الجامع هو كتاب مقالات في الصحة النفسية، يهدف إلى تبسيط فهم الإنسان لمشاعره وصحته النفسية وكيفية التعامل معها. الكتاب موجه لجميع القراء، وليس للمختصين فقط، ويقدم جرعة ثقافية لرفع الوعي حول الصحة النفسية.
يغطي الكتاب مواضيع متنوعة تتعلق بالمشاعر السلبية، والأفكار السلبية، والشخصيات الحساسة، والمخاوف، ويقدم طرقًا للتعامل مع هذه الأمور. كما يركز على أهمية فهم الذات وكيفية التعامل مع المشاعر المختلفة التي قد يواجهها الإنسان في حياته اليومية.
يتميز الكتاب بأسلوبه السهل والمبسط، مما يجعله في متناول جميع القراء، ويقدم نصائح عملية ومبنية على أسس علمية. يهدف الكتاب إلى مساعدة القارئ على فهم نفسه بشكل أفضل، والتعامل مع تحديات الحياة ومشاعرها المتنوعة بحكمة.
التعليقات