المؤلف: جون برادشو

الناشر: آفاق للنشر والتوزيع

التصنيف: السيكولوجية النفسية

سنة النشر: ‎2024

عدد الصفحات: ‎496

حجم الكتاب: 20*14

الشفاء من الخجل السام بقلم جون برادشو ... في هذا الكتاب الرائع، الحائز على علامة الأكثر مبيعًا عن جدارة واستحقاق، يأخذك الكاتب الشهير برادشو في رحلة عميقة لإماطة اللثام عن جذور الخجل المخفية ويمنحك الأدوات اللازمة للشفاء والنمو واعتناق ذاتك الحقيقية. يسلط برادشو الضوء على كيفية اختراق الخجل السام كل جانب من حياتنا، ما يقيد إمكاناتنا ويمنعنا من العيش بصدق. كما يرشدك في عملية تحول فريدة لاكتشاف نفسك، ويمنحك القوة لتحطيم قيود الخجل السام، بعد تعرفك عليه، واستعادة حقك في الفرح والحب وتحقيق الذات، ومن خلال القصص الملهمة وتمارين التأمل والرؤى الثاقبة، يقدم الكتاب خارطة طريق نحو قبول الذات وحبها. وستساعدك تقنيات برادشو الثورية على مواجهة أشباح الماضي، وشفاء الجروح العاطفية. وتعزيز مرونتك، وسواء كنت تعاني من صدمات الطفولة، أو تكافح للتخلص من الإدمان أو تتوق لعيش حياة ذات مغزى، فإن هذا الكتاب هو مفتاح التحرر اطلق العنان للقوة الحبيسة داخلك، وتعافى من الخجل السام الذي يقيدك، وانطلق في رحلة اكتشاف الذات التي ستغير حياتك للأبد. لا تدع الخجل السام يحدد هويتك بعد الآن.